Đây là cách bạn có thể kết thúc chu kỳ đèn đỏ chỉ trong 3 ngày

Khoảng thời gian khó chịu nhất của bất kỳ người phụ nữ nào luôn là lúc kinh nguyệt.

Hành kinh luôn khiến con gái trờ nên bực bội và khó chịu hơn khi mà nó thành cái gì đó chảy máu rất nhiều và cực kỳ đau đớn.

Và, đây là điều khiến tôi bực mình về sự kéo dài của nó. Tôi không thể xử lý chúng quá lâu và tôi đoán là các cô gái khác cũng cảm thấy như vậy.

Vậy nê, hãy đưa ra một giải pháp để dùng kỳ kinh nguyên sớm hơn một chút so với chu kỳ thông thường là 7-10 ngày.

Nguồn ảnh: Wikihow

#1 Tắm nước ấm

Tắm nước ấm trong bồn hoặc bằng vòi hoa sẽ sẽ giúp làm lành các cơ bắp bị tổn thường trong suốt kỳ kinh nguyện và chấm dứt chảy máu trước thời gian thông thường.

#2 Thuốc Ibuprofen giảm đau

Nó giúp giảm tối thiểu nguy cơ bị chuột rút và giảm lượng chảy áu những nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

#3 Tập thói quen uống nhiều nước

Nước sẽ giảm sự ngứa ngáy gây ra bởi giai đoạn này.

#4 Dùng thật nhiều trái cây và rau củ

Trái cây và rau củ chính là nguồn cung cấp vitamin tốt nhất và chúng cũng giúp giảm thời gian của chu kỳ.

#5 Phương thuốc thảo dược là tốt nhất

Không gì có thể tốt hơn phương pháp thiên nhiên trong việc giảm đau và thời gian chu kỳ.

#6 Bơi nhiều

Bơi lội cũng là một phương pháp rất tốt trong việc giảm các ảnh hưởng tiêu cực của giai đoạn kinh nguyệt và giúp cơ bắp chúng ta khỏe mạnh và mạnh mẽ.

#7 Quan hệ tình dục

Quan hệ sẽ giúp giải phòng các chất lỏng nhanh và thoải mái hơn, nhờ đó mà chu kỳ có thể kết thúc nhanh hơn.

Chia sẻ bài baì báo này với bạn bè những người phải đối mặt với nhiều khó khăn trong giai đoạn kinh nguyệt.

Theo wittyfeed.com

What do you think?

-2 points
Upvote Downvote

Total votes: 2

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 2

Downvotes percentage: 100.000000%

loading...