Hướng dẫn cách mát xa (massage) mặt hiệu quả nhất tại nhà


Những hoạt động hàng ngày như cười, cau mày hay nhai đều là những bài tập thể dục cho cơ mặt, và cũng giống như cơ thể cẩn thư giãn sau các bài tập cơ bắp, cơ mặt cũng cần được mát xa (massage). Hiện nay massge mặt đã trở nên rất phổ biến, hãy cùng tìm hiểu cách để giúp cơ mặt thư giãn một cách hiệu quả nhất tại nhà nhé!

  1. Rửa mặt trước khi massage

Bên cạnh việc rửa tay bằng nước ấm với xà phòng kháng khuẩn và buộc tóc thì bạn cũng nên rửa mặt sạch sẽ trước khi massage. Hãy xông hơi mặt để giúp lỗ chân lông của bạn giãn nở khiến cho việc massage đạt kết quả tốt nhất.

  1. Massage da mặt hằng ngày

Nhiều người nghĩ rằng mát xa – massage da mặt là không cần thiết (hoặc tốn thời gian). Tuy nhiên chỉ với 2 phút mỗi ngày phương pháp này sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn và thư giãn tinh thần. Thời gian phù hợp nhất là vào buổi sáng hoặc tối. Bạn cũng có thể massage mặt vài lần mỗi tuần nếu quá bận rộn. Hãy dành ra một chút thời gian để massage khi bạn rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng nhé!

  1. Chọn đúng mỹ phẩm khi massage

Massage mặt giúp da bạn hấp thu mỹ phẩm tốt hơn, hãy chọn các loại tinh dầu hoặc serum phù hợp với loại da của bạn.

  1. Kết hợp cùng các dụng cụ khác ngoài tay

Ngoài việc sử dụng ngón tay thì kết hợp các công cụ khác khi massage cũng rất hiệu quả. Ví dụ như Dr. Jart Liftra Shaper hay The Body Shop Twin Ball Facial Massager, hay máy mát xa mặt

  1. Massage (mát xa) mặt đem đến nhiều lợi ích

Nếu bạn muốn làm săn chắc da hãy massage sâu, còn nếu da bạn nhạy cảm, có mụn hay dầu, hãy chọn phương pháp massage nhẹ nhàng. Một trong những tác dụng của massage mặt là tăng dẫn lưu lượng máu. Hệ thống máu có nhiệm vụ vận chuyển tế bào bạch cầu đi khắp cơ thể, bài trừ độc tố. Massage làm tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình thanh lọc da tự nhiên. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ phục hồi hệ thống miễn dịch và loại bỏ chất thải dư thừa.

  1. Massage nhẹ nhàng vùng mắt

Vì khu vực da quanh mắt rất mỏng, không thể chịu nhiều áp lực như các vùng da khác trên khuôn mặt. Hãy sử dụng lực nhẹ và chuyển động vòng tròn, dùng ngón đeo nhẫn vuốt nhẹ từ khóe mắt đến đuôi mắt.

Nếu bạn cảm thấy phiền phức khi phải dùng một phương pháp massage riêng cho mắt, hãy dùng thử máy mát xa mắt Foreo IRIS Eye, dụng cụ này sẽ giúp bạn massage mắt một các nhẹ nhàng. Nó có thể dùng riêng hoặc kèm theo máy mát xa Sea Radiance Rapid Eye Lift.

  1. Và đây là các phương pháp massage – mát xa mặt

1

  • Đổ sản phẩm chăm sóc da ra lòng bàn tay, xoa đều cả bàn tay và ngón tay.
  • Ấn ngón tay của bạn trên lông mày và đẩy lên trán, lặp lại động tác một vài lần.
  • Sau đó dùng đầu ngón tay massage từ trung tâm khuôn mặt qua má và kéo về phía tai.Massage như bước 3 nhưng lùi xuống phía dưới một chút.
  • Vỗ nhẹ từ xương đòn lên phía trên.

Massage mặt giúp da bạn săn chắc và thư giãn hơn. Hãy thử massage trước khi đi ngủ và đốt một ít nến thơm mùi oải hương bên cạnh, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Theo Self

loading...
What's Your Reaction?
Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
OMG OMG
0
OMG
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

Hướng dẫn cách mát xa (massage) mặt hiệu quả nhất tại nhà

Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Đăng Nhập

Tham Gia Cộng Đồng và Chia sẽ Ngay Nào !!!
Don't have an account?
Đăng Ký

Quên Mật Khẩu

Back to
Đăng Nhập

Đăng Ký

Đăng Ký Tham Gia Ngay

Captcha!
Back to
Đăng Nhập

Choose post type

List Poll Quiz