10 Lợi Ích Bất Ngờ Của “Chuyện Ấy” Đối Với Sức Khỏe


Bạn có lẽ sẽ rất bất ngờ khi biết rằng quan hệ tình dục không chỉ là một nhu cầu thiết yếu trong đời sống của con người mà nó còn mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích bất ngờ về sức khỏe. Hãy cùng xem 10 lợi ích mà “chuyện yêu” mang lại cho cơ thể chúng ta:

   1. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể

Những người có tần suất “yêu” đều đặn thường ít khi bị ốm. (Theo Yvonne K. Fulbright, tiến sĩ chuyên nghiên cứu về sức khỏe tình dục). Khi quan hệ, hệ miễn dịch trong cơ thể cũng đồng thời được tăng cường giúp chống lại những virus, vi trùng xâm nhập từ bên ngoài. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wilkes ở Pennsylvania cũng đã chỉ ra rằng các sinh viên đại học làm “chuyện ấy” đều đặn từ một đến hai lần một tuần có sức đề kháng cao hơn hẳn những sinh viên khác.

Và bên cạnh “chuyện ấy”, để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình khỏe mạnh bạn cũng cần phải:

  • Ăn đúng cách
  • Tích cực vận động
  • Ngủ đủ giấc
  • Tiêm các loại vắc xin phòng bệnh
  • Sử dụng bao cao su khi quan hệ để phòng lây nhiễm bệnh qua đường tình dục

   2. Giúp gia tăng ham muốn

Bạn có mong muốn sở hữu một đời sống tình dục ngày càng phong phú? Việc quan hệ thường xuyên sẽ làm gia tăng ham muốn về “chuyện ấy” của con người.

Đối với phụ nữ, “yêu” thường xuyên còn giúp âm đạo được bôi trơn và ít cảm thấy đau hơn khi quan hệ. Phụ nữ sẽ dễ dàng thỏa mãn hơn trong đời sống chăn gối và vì thế nó cũng góp phần gia tăng ham muốn trong chuyện ấy của họ.

   3. Giúp khung xương chậu ở phụ nữ khỏe mạnh hơn

Khung xương chậu đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Nếu không chăm sóc tốt, vùng xương chậu có thể làm giảm sức khỏe nữ giới theo thời gian lên đến 30%.

Vì vậy,  việc quan hệ tình dục đều đặn  là những bài tập rất hiệu quả cho khu vực này của phụ nữ. Khi bạn đạt cực khoái, cảm giác này sẽ gây ra những cơn co thắt cho các cơ trong vùng xương chậu và làm tăng thêm sự  chắc khỏe cho chúng.

   4. Giúp làm giảm huyết áp

Joseph J. Pinzone, MD – giám đốc điều hành kiêm giám đốc y tế của Amai Wellness đã cho thấy tác dụng của tình dục trong việc làm giảm huyết áp ở con người. Qua rất nhiều nghiên cứu, ông nhận thấy quan hệ tình dục đúng nghĩa sẽ làm giảm huyết áp tâm thu – đó là thứ mà chúng ta thường đo đạc đầu tiên trong các bài kiểm tra về huyết áp.

   5. Có tác dụng như những bài tập thể dục

“Tình dục là một hình thức khác thực sự tuyệt vời của việc tập thể dục” (theo Pinzone). Tuy rằng nó không thể thay thế những chiếc máy chạy bộ, nhưng nó thật sự có tác dụng làm giảm calo của bạn một cách rất đáng kể.

Mỗi phút quan hệ, bạn sẽ giảm được khoảng 5 calo. Nó làm tim bạn đập nhanh hơn và phải vận động rất nhiều hệ thống cơ trong cơ thể. Vì thế, nếu quá bận rộn, bạn không nhất thiết phải vất vả cho việc tập luyện thể dục. Hãy quan hệ tình dục thường xuyên để thay thế và cải thiện sức khỏe.

   6. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Một đời sống tình dục lành mạnh sẽ rất tốt cho tim của bạn. Đó là một cách tuyệt vời để tăng nhịp tim và giữ cho nồng độ estrogen và testosterone trong cơ thể bạn được cân bằng.

Khi không làm “chuyện ấy” đều đặn, bạn sẽ có thể phải đối diện với rất nhiều vấn đề về sức khỏe như loãng xương và tim mạch. Hãy thực hiện nó thường xuyên hơn vì theo như một nghiên cứu đã chỉ ra, những người đàn ông quan hệ ít nhất hai lần mỗi tuần giảm được đến 50% nguy cơ chết vì bệnh tim so với số còn lại.

   7. Làm giảm các cơn đau

Đừng lạm dụng thuốc giảm đau vì cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ thật sự có thể khống chế được điều ấy.

Khi đạt cực khoái, cơ thể giải phóng một loạt các hormone giúp gia tăng ngưỡng chịu đau của cơ thể. Và thêm vào đó, chỉ với một sự kích thích âm đạo nhẹ ở phụ nữ cũng có thể làm giảm các cơn đau chân mãn tính. Và nhiều phụ nữ đã nói rằng khi “cô bé” của họ được kích thích thì nó thật sự có thể làm giảm đi cơn đau bụng kinh, đau khớp, và thậm chí là cả đau đầu.

   8. Làm giảm khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những người đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần mỗi tháng) ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt (theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ).

Bạn không cần phải có một bạn tình để cùng làm “chuyện ấy”, vì chỉ cần mộng tinh hoặc thủ dâm cũng sẽ giúp bạn phần nào tránh được căn bệnh ung thư quái ác này. Tuy rằng có rất nhiều cách để ngăn ngừa ung thư, nhưng có lẽ việc khiến bản thân “đạt được khoái cảm tình dục” là cách dễ dàng nhất và không gây đau đớn nhất khi thực hiện

   9. Cải thiện giấc ngủ

Bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ sau khi quan hệ và điều đó thật sự rất tốt cho sức khỏe.

Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sản sinh ra hormone có tên gọi prolactin. Nó giúp chúng ta thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ hơn (Theo Sheenie Ambardar, MD – bác sĩ tâm thần ở West Hollywood, California).

   10. Giảm căng thẳng

Việc gần gũi thể xác với bạn tình có thể giúp bạn giảm được sự căng thẳng và lo lắng.

Sự cọ xát cơ thể và những cái ôm có thể khiến cơ thể sản sinh ra các hormone làm bạn cảm thấy tốt hơn. Những kích thích tình dục cũng làm giải phóng ra một chất giúp não bộ cảm thấy vui vẻ và phấn chấn hơn trước. Vì thế, tình dục không chỉ là một toa thuốc cho một cuộc sống khỏe mạnh mà nó còn là một niềm hạnh phúc cho con người.

Theo Webmd.com

loading...
What's Your Reaction?
Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
2
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
OMG OMG
0
OMG
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

10 Lợi Ích Bất Ngờ Của “Chuyện Ấy” Đối Với Sức Khỏe

Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Đăng Nhập

Tham Gia Cộng Đồng và Chia sẽ Ngay Nào !!!
Don't have an account?
Đăng Ký

Quên Mật Khẩu

Back to
Đăng Nhập

Đăng Ký

Đăng Ký Tham Gia Ngay

Captcha!
Back to
Đăng Nhập

Choose post type

List Poll Quiz