11 Công dụng và tác dụng của Trà Xanh mà bạn chưa biết


Tại Sao chúng ta phải sử dụng trà xanh ?

Từ hàng ngàn năm nay trà xanh được sử dụng như một loại thần dược vì nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, từ công dụng giảm huyết áp đến việc ngăn ngừa bệnh ưng thư. Trà xanh có nguồn gốc từ Trung Quốc nhưng về sau được trồng ở nhiều nước Châu Á.

Dưới đây là những công dụng và tác dụng của trà xanh mà chúng tôi thu thập được.

  1. Giảm Cân : trà xanh giúp tăng cường trao đổi chất, chất Polyphenol trong trà xanh giúp tăng cường oxy hóa chất béo.
  2. Bệnh tiệu đường: trà xanh giúp điều chỉnh nồng độ cường trong máu, làm chậm sự gia tăng của lượng đường sau khi ăn, với người đã bị bệnh tiều đường thì trà xanh giúp điều chỉnh và giảm lượng đường, vời người chưa bị bệnh thì trà xanh giúp ngăn bệnh tiểu đường.
  3. Bệnh tim mạch: trà xanh giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và điều hòa huyết áp.
  4. Ung thư thực quản: trà xanh giúp giảm nguy cơ bị bệnh ung thư thực quản.
  5. Cholesterol: trà xanh giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.
  6. Tốt cho não: nghiên cứu trên chuột bạch cho thấy trà xanh giúp bão vệ tế bào não khỏi chết và phục hồi tế bào não bi hư hại, với người lớn tuổi trà xanh có thể làm cho trí nhớ tốt hơn và giảm nguy cơ bị bệnh mất trí.
  7. Ngăn ngừa sâu răng: các chất trong trà xanh giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoan miệng và diệt vi rút gây viêm họng.
  8. Huyết áp: uống trà xanh thường xuyên giúp giảm nguy cơ bị tăng huyết áp.
  9. Giảm phiền muộn: chất Theanine trong trà xanh giúp tinh thần thoải mái và an thần.
  10. Chống vi rút và ngăn ngừa bệnh: trong trà xanh có chất catechin, chất này giúp kháng khuẩn và chống vi rút, trong thí nghiệm trên chuột bạch người ta nhận thấy rằng trà xanh giúp ngăn chặn một số bệnh truyền nhiễm.
  11. Làm đẹp: trà xanh giúp làm giảm các nếp nhăn, chống oxy hóa, chống viêm, nếu làm mặt nạ trà xanh có thể làm giảm nếp nhăn, giảm vết thâm, nám, giúp da căng mịn

theo lifehack

loading...
What's Your Reaction?
Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
OMG OMG
0
OMG
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

11 Công dụng và tác dụng của Trà Xanh mà bạn chưa biết

Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Đăng Nhập

Tham Gia Cộng Đồng và Chia sẽ Ngay Nào !!!
Don't have an account?
Đăng Ký

Quên Mật Khẩu

Back to
Đăng Nhập

Đăng Ký

Đăng Ký Tham Gia Ngay

Captcha!
Back to
Đăng Nhập

Choose post type

List Poll Quiz